Dolegliwości menstruacyjne – Bolesne

W przypadku pierwotnego braku miesiączki należy poczekać, najpewniej wystąpi ona samoistnie. Dziewczynie, która ćwiczy intensywnie lub jest bardzo szczupła, lekarz może zalecić zmniejszenie intensywności treningu lub próbę przybrania na wadze. Konieczne może być również leczenie jadłowstrętu psychicznego. W przypadku podejrzenia zaburzeń hormonalnych możliwe jest zlecenie leczenia farmakologicznego w celu uzupełnienia niedoborów hormonalnych. W niektórych przypadkach konieczne staje się wykonanie zabiegu chirurgicznego likwidującego rozrost nowotworowy (lub nienowotworowy) albo korygującego wadę anatomiczną.
Jeśli wtórny brak miesiączki wywołany jest przez stres, do poprawy sytuacji czasem wystarcza redukcja napięcia psychicznego. Jeśli masz niedowagę, lekarz zaleci, byś przybrała nieco na wadze i starała się ją utrzymać. Jeśli przyczyną braku miesiączki jest inne schorzenie, endometrioza lub torbiel jajnika, to należy rozpocząć odpowiednie leczenie. Lekarz powie ci, jakie będą szansę na przywrócenie miesiączki. Jeśli nie ma szansy na przywrócenie miesiączkowania lub jeśli wchodzisz w okres menopauzy, lekarz może przepisać ci estrogeny lub zalecić branie wapnia. Obie te metody lecznicze obniżają ryzyko osteoporozy.

Aby uzupełnić niedobory odżywcze mogące powodować brak miesiączki, należy zażywać preparaty albo jadać produkty bogate w cynk (ryby, drób, chude mięsa) i witaminę B complex (drożdże piwne, kiełki pszenicy).

BOLESNE MIESIĄCZKI
Bóle miesiączkowe nie są niczym niezwykłym i w większości przypadków mieszczą się w granicach normy. Bóle związane z miesiączką w niektórych sytuacjach są sygnałem do przeprowadzenia dokładnego badania lekarskiego.

Jeśli zawsze miałaś bolesne miesiączki, może to być wynikiem zmian hormonalnych zachodzących w czasie cyklu. Czynnikiem wpływającym na powstanie bólu może być nadprodukcja prostaglandyn (substancji podobnych do hormonów), które powodują skurcze macicy w czasie miesiączki oraz skurcze porodowe. W czasie miesiączki skurcze te powodują wyciskanie krwi miesiączkowej i złuszczonych tkanek z jamy macicy, jednak nadwyżka prostaglandyn może prowokować silne, powtarzające się skurcze. Czasami doprowadza aż do tężcowego skurczu mięśnia macicy. Tego rodzaju bóle mogą występować w całym okresie rozrodczym, ale u wielu kobiet po urodzeniu dziecka stają się słabsze.
Dysmenorrhea może być również spowodowana ukrytą dolegliwością, jak endometrioza, infekcja lub zmiany rozrostowe w jamie macicy.

Środki przeciwbólowe, takie jak aspiryna i paracetamol, mogą zmniejszyć ból. Jeżeli jednak występuje u ciebie bardzo duża bolesność, spróbuj zażyć ibuprofen lub naproksen; oba leki hamują uwalnianie prostaglandyn. Lekarz może również przepisać ci tabletki antykoncepcyjne lub progesteron, aby zachować równowagę hormonalną i zmniejszyć bolesność.

Stosowanie zrównoważonej diety złożonej raczej z niewielkich posiłków spożywanych równomiernie przez cały dzień, a nie trzech większych, oraz unikanie cukru, soli i kofeiny może pomóc usunąć kurcze albo im zapobiec. Ulgę przynosi czasem stosowanie preparatów multiwitaminowych i multimineralnych zawierających witaminę B complex, wapń i magnez. Warto też spróbować zażywać 2 razy dziennie 50 mg witaminy B . Generalnym celem jest utrzymanie ciała w stanie relaksu, zatem powinno się unikać kofeiny i innych środków pobudzających.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *